Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving. Op de eerste plaats kom je tijdens een meditatie tot rust. Mediteren kan je helpen te ontspannen. Drukke kinderen kunnen daarom erg veel baat hebben aan meditatieoefeningen. Ben jij geoefend in mediteren? Heb je nog wat tijd over en wil je drukke kinderen leren hoe ze zich goed kunnen ontspannen? Meditatielessen zijn vrijwillig te organiseren vanuit verschillende organisaties. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op de website van het Stroinkshuis om te kijken naar de mogelijkheden.

Organisaties
Stroinkshuis